Golftips
Korte, praktische tips om scherper, fitter en met meer plezier te golfen, voor elk niveau en elk seizoen.
Pijnvrij golfen voor senioren: voorkom rugklachten
Hoe voorkom je rugklachten bij golf op latere leeftijd? Praktische setup-tips voor senioren over heuprotatie, voetenstand en houding.
Lees de tipFitness & voorbereidingDe golf mindset: hoe je een dramatische hole direct vergeet
Een gids over hoe golfers mentale veerkracht opbouwen en slechte scores vergeten door middel van psychologische routines en reset-technieken.
Lees de tipFitness & voorbereidingConcentratie behouden: de psychologie van de vier-urige ronde
Ontdek hoe je met ademhalingstechnieken en een vaste pre-shot routine je mentale focus vasthoudt tijdens een volledige golfronde.
Lees de tipFitness & voorbereidingDe 5-minuten warming-up: dynamische activatie voor de eerste tee
Een praktische gids voor dynamische stretchoefeningen die golfers in vijf minuten voorbereiden op een veilige en soepele ronde.
Lees de tipFitness & voorbereidingKinematische sequentie: de biomechanica van een duurzame golfswing
Leer hoe een correcte biomechanische volgorde en mobiliteit in de bovenrug zorgen voor een krachtigere swing en een langdurige, blessurevrije golfcarrière.
Lees de tipKlaar om te starten met golf?
Bekijk welke golfprofessionals beschikbaar zijn, vergelijk prijzen en boek je cursus.